เมนูอาหารที่ช่วงนี้ “ควรพักก่อน”

นอกจากช่วงนี้จะต้องป้องกันและดูแลตนเองเป็นพิเศษแล้ว การเลือกรับประทานนอาหารก็มีส่วนสำคัญ ควรเลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ กินร้อน ช้อนของตัวเอง ไม่ทานอาหารร่วมกันคนอื่นด้วยนะคะ

อีกหนึ่งเคล็ดลับในการเลือกซื้ออาหารตามร้านต่างๆ ก็ควรสังเกตคนขายคนปรุงอาหารว่าเค้ามีการป้องกันตัวเองที่ดีหรือไม่ด้วยเช่นกัน